Unsere Startangebote nach dem Lockdown
Gelenkswerkstatt
Viele Mitglieder berichten uns, dass sie es nicht geschafft haben, auf eigene Faust zu trainieren und sich ihr Körper unbeweglich und „verrostet“ anfühlt. Wir bieten Euch daher in den ersten 6 Wochen nach der Neueröffnung einige Workshops zum Thema Rücken und Gelenke an. Die Termine finden in unserem Kursraum statt und sind für Studiomitglieder kostenfrei. Sie sind auf 12 TN begrenzt. Wenn Ihr teilnehmen möchtet, schreibt uns bitte eine Mail an die info@studiotvjahn.de oder sagt live im Studio Bescheid. Wir führen jedes Thema morgens und Abends durch, um möglichst vielen die Teilnahme zu ermöglichen. Sollte der Bedarf da sein, wiederholen wir die Termine gerne. Für Gäste nehmen wir eine Eintrittsgebühr von 5 €. Ihr könnt natürlich auch ohne Anmeldung kommen, aber dann besteht das Risiko der 12 Personen Regel. d.h. ohne Gewähr.
- Kniewerkstatt (Workshop 30 min)
- Rückenlabor (Workshop 30 min)
- Schulter (Workshop30 min)
- Hüfte (Workshop 30 min)
- Fuss & Nacken (Workshop 30 min)
Termine siehe unten stehender Kalender
Upgrade des Immunsystems!
Wir bieten in den ersten 4 Wochen nach der Neueröffnung einige Workshop und Vorträge zum Thema Immunsystem an. Die Termine finden in unserem Kursraum statt und sind für Studiomitglieder kostenfrei. Sie sind auf 12 TN begrenzt. Wenn Ihr teilnehmen möchtet, schreibt uns bitte eine Mail an die info@studiotvjahn.de oder sagt live im Studio Bescheid. Wir führen jedes Thema einmal morgens und einmal Abends durch, um möglichst vielen die Teilnahme zu ermöglichen. Sollte der Bedarf da sein, wiederholen wir die Termine gerne. Für Gäste nehmen wir eine Eintrittsgebühr von 7 €. Ihr könnt natürlich auch ohne Anmeldung kommen, aber dann besteht das Risiko der 12 Personen Regel. d.h. ohne Gewähr.
- Immungesundes Essen (Vortrag 60 min)
- Yoga Basics (Workshop 60 min)
- Gesund schlafen (Vortrag 60 min)
- Mobilitytraining (Workshop 60 min)
- Einführung in die Meditation (Workshop 60 min)
- Bewusste Atmung, Atemtraining (Workshop 60 min)
Termine siehe unten stehender Kalender
Training, oder die Kunst der Entwicklung
Jedes Fitness Studio hat so seine eigene Trainingsphilosophie. Wir kommen aus dem
Vereinssport und haben immer eine große Anzahl von Sportlern bei uns gehabt, die neben ihrer Hauptsportart einzelne Bereiche wie Ausdauer, Beweglichkeit oder Kraft bei uns im Studio trainiert haben. Das hat aus unserer Sicht zu einer zum Teil sehr hohen Trainingsqualität geführt. Abseits der Geräte wurde bei uns schon vor 15 Jahren intensives Functional Training, seit 8 Jahren Faszientraining durchgeführt. Von Anfang an haben wir Klein- und Langhanteltraining auch im Trend der Technisierung von Training hochgehalten. Wir waren sind schon immer ein Open Source Studio in dem von den unterschiedlichsten Sportlern Trainingsmethoden ausdiskutiert werden. Rehabilitand neben Kraftsportler neben BodyShaperin neben Schüler, der ein breites Kreuz bekommen will. So wird es bleiben und wir liefern Euch dabei echte Handwerkskunst. Trainer, die Ihre Ausbildung nicht bei Instagram sondern in Akademien erworben haben. Wir freuen uns auf Euch, werdet Teil der Sportlercommunity TV Jahn Schneverdingen e.V.